Aromaterapia sposobem na zimową chandrę

Święta, święta i po świętach... a przed nami co najmniej trzy długie zimowe miesiące. Styczeń jest uznawany za jeden z trudniejszych miesięcy dla wszystkich, których dotyka SAD (Seasonal Affective Disorder). Istnieje wiele sposobów na zimową chandrę, na przykład suplementacja witaminą D3 pod okiem lekarza, spędzanie czasu na świeżym powietrzu (słońce!) i aktywność fizyczna. Jednak jeśli jesteś jedną z tych osób, którym to nie wystarcza, czy wiesz, że stosując odpowiednio dobrane zapachy możesz pozytywnie wpływać na swój nastrój? Aromaterapia sposobem na zimową chandrę! Oto jak ją wykorzystać w praktyce!
Aromaterapia sposobem na zimową chandrę
Nie wszystkie olejki aromaterapeutyczne w jednakowym stopniu wpływają na nastrój. W walce z zimową chandrą poszukujemy olejków o specyficznych właściwościach, jakie posiadają m.in.:
- Olejek lawendowy (więcej o tym olejku przeczytasz tutaj)
- Olejek z mięty pieprzowej
- Olejek z drewna cedrowego
- Olejek z kadzidłowca
- Olejki z cytrusów (olejek pomarańczowy, z trawy cytrynowej, grejpfruta czy bergamotki)
Można je oczywiście stosować osobno jako dodatek do lamp zapachowych, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby mieszać olejki i tworzyć własne kompozycje. Z powodzeniem możesz też wykorzystać olejki aromaterapeutyczne jako dodatek do masażu całego ciała. To kolejny świetny sposób na zimową chandrę.
A jeśli nie olejek do aromaterapii, to co?
Nie musisz korzystać tylko z klasycznych olejków eterycznych w szklanych buteleczkach, żeby skorzystać z dobrodziejstw aromaterapii. Doskonałą i wygodną alternatywą są naturalne świece z olejkami eterycznymi, jak te z kolekcji Essential Elements. Jeśli lubisz woski zapachowe, pokochasz te z dodatkiem olejku eterycznego! Ciekawą alternatywą aromaterapeutyczną na zimę będzie użycie Scent Bursts.
O czym pamiętać zanim zastosujesz aromaterapię olejkami?
Olejki stosowane do aromaterapii są silnie skondensowane, dlatego nie należy ich stosować bezpośrednio na skórę w postaci nierozcieńczonej. Olejki te nie nadają się też do spożycia. Należy je trzymać z dala od dzieci i zwierząt.
Polecane

Candle-lite Essential Elements Glass Candle 9 oz świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 255 g ~ 50 h - Eucalyptus & Cucumber

Candle-lite Essential Elements Jar Candle 9 oz świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 255 g ~ 50 h - Lemongrass & Coriander

Candle-lite Essential Elements Jar Candle 9 oz świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 255 g ~ 50 h - Mahogany & Vetiver

Candle-lite Essential Elements Jar Candle 9 oz świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 255 g ~ 50 h - Smoked Amber & Slate

Candle-lite Essential Elements Jar Candle 9 oz świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 255 g ~ 50 h - Wild Fig & Tobac

Candle-lite świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 418 g Essential Elements - Eucalyptus & Mint Leaf

Candle-lite świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 418 g Essential Elements - Lemongrass & Coriander

Candle-lite świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 418 g Essential Elements - Vanilla & Sandalwood

Candle-lite świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 418 g Essential Elements - Lavender & Cedarwood

Candle-lite świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 418 g Essential Elements - Mahogany & Vetiver

Candle-lite świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 418 g Essential Elements - Blood Orange & Teakwood

Candle-lite świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 418 g Essential Elements - Juniper & Rosewood

Candle-lite świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 418 g Essential Elements - Wild Fig & Tobac

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Aloe & Agave

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Mahogany & Vetiver

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Jasmine & Patchouli

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Lavender & Cedarwood

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Ginger & Citrus

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Eucalyptus & Cucumber

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Anjou Pear & Watercress

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Blood Orange & Teakwood

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Nutmeg & Oudwood

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Oakmoss & Bergamot

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Lemongrass & Coriander

Candle-lite Essential Elements Scent Bursts papierki zapachowe do aromaterapii - Vanilla & Sandalwood

Candle-lite Essential Elements świeca zapachowa sojowa w szkle z olejkami eterycznymi 3 knoty 418 g - Coconut Water & Palm Leaf
